DRA. GABRIELA CORREA GABBI
Medicina del Estilo de Vida
SOBRE MI: Mi propósito
Empoderar a las personas para que se reconecten con su esencia, comprendan el mensaje que su cuerpo les transmite a través de los síntomas y tomen consciencia de que son los principales responsables de su bienestar. Mi misión es guiarlos en este camino hacia la salud integral, ayudándolos a rediseñar su estilo de vida desde la raíz, con herramientas que promuevan la prevención, el equilibrio y la acción consciente para lograr cambios en los hábitos sostenibles en el tiempo.
CONSULTA ONLINE
¿Que es la consulta online?
Esta consulta personalizada de 1 hora conmigo, es la oportunidad perfecta para obtener una evaluación rápida pero profunda de tu salud y bienestar. En esta sesión, haremos un análisis integral de tu situación actual, cubriendo aspectos clave como alimentación, ejercicio, descanso, manejo del estrés y salud mental.
Durante la sesión, realizaremos un análisis integral de tu situación actual, cubriendo aspectos clave como:
Te proporcionaré una guía personalizada con recomendaciones prácticas y accesibles para mejorar tu bienestar tanto a corto como a mediano plazo. Estas recomendaciones estarán basadas en lo que más necesita tu cuerpo y mente en este momento.
Analizaremos tus hábitos actuales y te brindaré herramientas para realizar pequeños ajustes que marquen la diferencia en tu vida diaria. Todo estará centrado en ti y tus objetivos, para que puedas comenzar a ver resultados de inmediato.
Esta consulta es ideal si deseas obtener una visión clara de lo que puedes mejorar en tu vida, con sugerencias prácticas para implementar sin necesidad de comprometerte al programa completo.
¡Es una forma sencilla de empezar a rediseñar tus hábitos y dar el primer paso hacia una vida más saludable!
RD-4: RE-DISEÑA TUS HÁBITOS EN 4 SEMANAS
El Programa RE-DISEÑÁ TUS HÁBITOS EN 4 SEMANAS está diseñado para acompañarte en un
proceso de transformación, donde rediseñarás tus hábitos alimenticios y de bienestar con herramientas prácticas y efectivas.
Nivel 1: RECONOCER
- Confección de historia clínica personal y familiar - Identificamos antecedentes clave.
- Pedido de análisis - Evaluación de hormonas, vitaminas y sistemas antioxidantes.
- Diagnóstico de situación actual - Revisión de sueño, alimentación, hábitos tóxicos, ejercicio y nivel de estrés.
- Herramientas iniciales - Estrategias para mejorar el descanso y registro de hábitos de alimentación
- Clase grabada de Alimentación Consciente #1 - Introducción a la alimentación funcional.
- E-book de recetas - Acceso a material con opciones saludables.
Nivel 2: REDISEÑAR
- Alimentación funcional - Bases para optimizar la nutrición y mejorar la energía.
- Estrategias de movimiento - Incorporación de ejercicio según tu estilo de vida.
- Manejo del estrés - Técnicas para regular el sistema nervioso y mejorar el bienestar.
- Optimización del sueño - Hábitos y herramientas para un descanso profundo y reparador.
- Clase grabada de Alimentación Consciente #2 - Impacto de los ultraprocesados en la salud.
- Clase semanal de yoga - Práctica guiada para integrar cuerpo y mente.
Nivel 3: REFORZAR
- Plan de acción personalizado - Ajustes según tu evolución y objetivos.
- Implementación de Suplentación inteligente - Cómo potenciar tu salud con micronutrientes clave.
- Estrategias para la constancia - Métodos para sostener los cambios sin esfuerzo.
- Monitoreo de avances - Evaluación de mejoras en energía, descanso y bienestar.
- Clase grabada de Alimentación Consciente #3 - Cómo sostener una alimentación saludable a largo plazo.
- Clase semanal de yoga - Práctica guiada para reforzar el bienestar físico y mental.
Nivel 4: REVOLUCIONAR
- Integración de hábitos transformadores - Cómo hacer que estos cambios sean parte de tu vida.
- Manejo de obstáculos - Estrategias para superar desafíos sin retroceder.
- Optimización del bienestar a largo plazo - Cómo seguir evolucionando después del programa.
- Cierre y consolidación - Evaluación final y próximos pasos para mantener el equilibrio.
- Clase grabada de Alimentación Consciente #4 - Personalización de la alimentación según las necesidades individuales.
- Clase semanal de yoga - Sesión de cierre para consolidar el trabajo realizado.
ESTE ESPACIO ES PARA VOS SI...
Estás cansado/a de probar distintos tratamientos sin resultados duraderos y querés una solución real para tu bienestar.
Te interesa prevenir o tratar condiciones cardiovasculares con un enfoque basado en hábitos saludables.
Necesitás una guía clara y acompañamiento personalizado para tomar decisiones informadas sobre tu bienestar.
Buscás mejorar tu salud hormonal y metabólica, optimizando tu alimentación, descanso y actividad física.
Te sentís fatigado/a o con baja energía de manera recurrente y querés recuperar tu vitalidad.
Sentís que llegó el momento de un cambio profundo, abordando tu salud desde la raíz y con una visión integrativa.
Querés enfocarte en la prevención de enfermedades o mejorar condiciones que ya están afectando tu calidad de vida.
Querés un plan de suplementación inteligente y personalizado, adaptado a tus necesidades especificas.
¿QUE OPCIÓN VAS A ELEGIR?
ASESORÍA PERSONALIZADA
Incluye 1 Sesión personalizada de 1 hora para realizar consulta sobre: